Simius

Estaappteofreceunanálisisfuncionaldelaconductadondepodrasaprendercomolassituaciones,personasypensamientosinfluyenentuconducta.Ademástendrásherramientasderegulaciónemocionalcomoelmindfulnessylasdeaceptaciónycompromisoquetepermitiránexpandirsuconocimientosobretimismoyreconocerdeunamejormaneralaformaenquesientes.Tambiénencontraráspaquetesdemeditaciónmindfulnessinteractivaqueteproveeráunaherramientaparameditaryqueelmartesensituacionesdemuchoestrés.Finalmenteenelapartadodeestadísticaspodrásrevisarymonitoreartuestadosdeánimoyqueprodujeronensusestadosdeánimoycomoloscámbiaste.